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肥田式に関するちょっとした発見

2009.04.06.09:33

肥田式についてはこちら↓
肥田強健術について

コメントの指摘を受けて、肥田式をやる際に腰のそりを強く意識し力を感じるようにやったら感じる効果が普通にアップした。こういう細かい(?)心遣いで効果が大きく変わるとは、なんだか奥深いなあと思う。どんな風に変わるかというと、今まで脳の中だけで反応する感じだったのが、ナチュラルに顔全体にそれが広がったということ。また、力を実際に入れている肉体のほうにもエネルギーというかなんというか、電気信号みたいなのが流れているということを感じやすくなった。

ここ2週間くらいサボり続けた肥田式だけど、やっぱりやっていたほうが体調が良いので是非是非継続していきたい習慣だと思う。

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