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脳みその筋トレ

2009.05.16.19:15

この記事でも頭の中の活動を観察できるようになることのメリットを挙げたのだけど、今さらにもう一つ思いついたというか発見したので紹介。

今までも感じていたことなのだが、脳の動きというのはそこのところを目をつぶって意識するとさらに活性化される。
これはたとえるなら筋トレのようなもので、筋トレは実際に負荷をかけているところを意識するとその効率がかなり変わるということがよく言われていると思う。
脳のモニタリングでも同じことが言えて、たとえばマスキングをしているときに脳の頭頂部の反応が目立つなと思って目を閉じてよく観察してみると、反応が強く出ているところがさらに活性化されるのだ。

ということで脳をモニタリングできる(可視化、じゃないけど可感化?……変な名前だ)するとこういうメリットもあるかもよという話。
経験的にもなんとなくわかっていたことだったんだけど、筋トレのイメージと結びつけることで自分の中で腑に落ちた思いだ。

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